Als we het knetterdruk hebben, worden we vaak gestrest. Want we denken dat we stress krijgen omdat we het zo druk hebben. Dit is een automatische reactie die diep in ons denken is ingesleten. Maar stel je eens voor dat…
In mijn vorige blog beschreef ik hoe overweldigend de klimaatcrisis kan zijn. Terwijl de politici op de klimaattop in Glasgow politieke spelletjes spelen maak jij je zorgen hoe het verder moet. In deze blog geef ik je tips hoe je…
Een zomer met extreme hitte, bosbranden, overstromingen. En het klimaatrapport 2021 van ICPP dat in augustus verscheen is alarmerend. Deze week is de klimaattop van Glasgow van start gegaan. Onlangs riep zelfs de paus op tot meer milieubewustzijn. Als we…
Het is juli en ik zit in Griekenland aan boord van onze zeilcatamaran Yemaya. We liggen in de haven om de boot op orde te maken voor onze volgende gasten. Terwijl ik naar de zacht deinende reling van Yemaya kijk…
Voor velen was 2020 een moeilijk jaar. Want zekerheden kwamen te vervallen. En omhelzingen zijn niet meer toegestaan. Zelfs een gewoon winkelbezoek is niet meer mogelijk. Werken vanuit huis. Minder contact met je vrienden, familie en collega’s. De coronacrisis raakt…
Deze simpele meditatie oefening is een lekker voorbeeld dat laat zien hoe mindfulness leuk kan zijn. Het geheim van geluk is dat je je verlangens los laat, want je kan alleen gelukkig zijn als je gelukkig bent NU. Onze huidige…
