Francisca

Trainer|coach|juriste

Ik ben de zus van schipper Deep. Op mijn vijftiende verliet ik de middelbare school en vertrok ik naar Engeland om full time te werken op de beroemde internationale stal voor springpaarden van Caroline Bradley. In de avonduren deed ik mijn VWO.

Het was hard werken en een fantastische tijd. Ik heb veel geleerd over samenwerking, het rijden en verzorgen van toppaarden en de kracht van zelfstudie. Want niemand zat achter mijn broek aan. Zo kwam ik erachter dat dit bij mij juist heel goed werkt. Als niemand me achterna zit krijgt de persoonlijke leider in me de ruimte de regie te nemen. Prioriteiten te stellen, keuzes te maken en door te zetten.

Het verlies van mijn oudste broer leerde me dat het leven kostbaar is

Toen ik negentien jaar was overleed mijn oudste broer. Op een schokkende manier leerde ik inzien dat het leven kwetsbaar en kostbaar is. Je kunt ieder moment zomaar opeens uit het leven weggerukt worden. 

Dit besef heeft mij op jonge leeftijd op het pad van zingeving gebracht. Ik leef niet alleen om te werken, geld te verdienen en succesvol te zijn. Mijn werk moet zinvol zijn en een manier om me te verbinden met anderen.

Advocaat als moderne warrior

Na het behalen van mijn VWO examen tijdens mijn werk in Engeland wilde ik advocaat worden. Voor mij stond de advocaat symbool voor een moderne warrior: gecenterd en geankerd in een conflict, snel schakelend, oplossingsgericht en alleen vechtend als het echt niet anders kan. Dat gaf me het gevoel van zingeving dat voor mij zo belangrijk was.  

Fijne collega’s maar ook stress, competitie en veel ego

Meer dan dertig jaar ben ik advocaat geweest met als specialismen arbeidsrecht en privacyrecht. Ik heb voor grote Zuidas kantoren gewerkt evenals voor kleinere kantoren. Momenteel ben ik juriste met mijn eigen praktijk.

Fantastische collega’s en cliënten heb ik leren kennen waar ik fijn mee heb samengewerkt. Maar ik heb ook veel stress gezien, grote ego’s, ellebogenwerk en competitie. Een angst cultuur: net als veel advocaten dacht ik dat ik alles wat in mijn e-mail box stroomt direct moest oppakken, anders liep de cliënt weg. De cliënt is namelijk koning.

Ik zag dat veel goede advocaten van hun vak houden, maar ongelukkig worden van de hoge targets, onderlinge competitie en hoge werkdruk. 

Stress en werkdruk zijn naar mijn mening onvermijdelijk.

Bij moeilijkheden en stress reageren we vaak op dezelfde manier die niet vruchtbaar is en ons en onze omgeving niet verder helpt.

Een goede advocaat/jurist én een rijk persoonlijk leven

Na vele jaren herinnerde ik me mijn oorspronkelijke intentie weer: een moderne warrior zijn. Ik vind dit een prachtige metafoor, omdat het volgens mij in je werk niet alleen om uiterlijk succes gaat maar ook over de houding die je meebrengt in je werk. Hoe ga je om met stress, deadlines, moeilijke collega’s en lastige cliënten? Hou houd je focus, balans en werkplezier? Zodat je een goede advocaat bent met ruimte voor een vervullend persoonlijk leven? 

Op de universiteit leerde ik niets hierover en ook in mijn opleiding tot advocaat werd hier geen aandacht aan besteed. Ik deed wat veel van mijn collega’s deden: harder en harder werken, driftbuien en woede aanvallen krijgen als de pc of printer uitviel, de omstandigheden de schuld geven van mijn stress en slechte humeur.

Maar ik zag dat dit niet werkte. Niet bij mij en niet bij mijn collega’s. Dus heb ik diverse opleidingen gevolgd om te onderzoeken of er andere, meer vreugdevolle en effectieve manieren zijn om met moeilijkheden, werkdruk en stress om te gaan.

Een modern perspectief voor de juridische wereld

Ik heb naast mijn werk als advocaat een opleiding tot gestalt therapeut gevolgd. Tijdens deze opleiding leerde ik hoe belangrijk het is om in goed contact met je emoties en gevoelens te staan. De energie van emoties en gevoelens zijn krachtige bondgenoten die je helpen een succesvol en zinvol leven te leiden. Maar alleen als je er bewust mee in contact staat in plaats van je te laten meeslepen.

Daarnaast volgde ik een opleiding tot mindfulnesstrainer. Ik ben categorie 1 gekwalificeerd mindfulnesstrainer en Mindfulness at Work trainer. Sinds 2015 geef ik trainingen en coaching mindfulness aan professionals. Mindfulness gaat over aandacht, focus, en zelfbewustzijn. Onmisbaar voor persoonlijk leiderschap en effectief functioneren. Ik ben gecertificeerd  foundation coach en heb met goed gevolg de opleiding tot werkgeluk coach afgerond. Deze opleidingen hebben me geleerd de juridische wereld in een nieuw, modern perspectief te plaatsen.

Daarnaast heb ik heb vele jaren intensief zentraining beoefend en ben ik gewijd tot zenmonnik. Om mijn vaardigheden als mindfulnesstrainer verder te ontwikkelen heb ik van 2016 tot 2018 in een internationaal boeddhistisch  klooster in Australië gewerkt en gewoond. Ik heb daar veel geleerd over eenvoudig leven, afzien, de kracht van aandacht, bij jezelf blijven en vruchtbare samenwerking met anderen.

Hoge golven in je werk vaardig leren bezeilen

In 2019 keerde mijn broer Deep terug van een wereldreis met zijn zeilcatamaran Yemaya. We besloten te gaan samenwerken en trainingen/coaching mindfulness en persoonlijk leiderschap te gaan geven op Yemaya en ook aan de wal. We hebben samen met onze deelnemers vele reizen gemaakt. Op zee, maar ook innerlijke reizen naar rust, focus en balans.

Deep weet veel van wereldzeilen en ik ken de juridische wereld goed. We kwamen er samen achter dat de wereld van zeezeilen en de juridische wereld veel met elkaar gemeen hebben. In beide werelden heb je te maken met onverwachte omstandigheden, deadlines, zwaar weer (hoge werkdruk). Samen hebben we onze Aan het Roer training ontwikkeld. Ons motto is: je hebt niet altijd controle over de golven, maar je kunt wel leren ze vaardig te bezeilen!

Hard werken met balans, focus en werkplezier

Ik weet nu uit eigen ervaring dat het mogelijk is hard te werken zonder je balans, focus en werkplezier te verliezen. En als het eens een dag niet lukt kun je altijd de volgende dag weer opnieuw beginnen. Dit geeft mij een levensvreugde en een kracht die ik graag met andere advocaten en juristen wil delen.

Het is mijn passie jou als advocaat of jurist te helpen focus, regie en rust te vinden in je vaak hectische praktijk. Zodat je meer welzijn en balans kunt ervaren in je leven en je werk. Want je leven is kostbaar en kan zomaar opeens voorbij zijn.

Deep

Schipper|Trainer

Totale vrijheid

Als kind, scharrelend tussen de Waddeneilanden met de zeilboot van mijn vader, voelde ik me één
met de natuur. In die momenten voelde ik me net zo licht en zorgeloos als de meeuw die naar de
zee zweefde. Dit is een van mijn eerste en meest dierbare herinneringen. Het gevoel van totale
vrijheid, net als die vogel in de wind.

Spannende momenten op de oceaan

Toen ik 12 jaar oud was, verloor ik mijn broer door een auto-ongeluk. Dat was een zware klap voor
ons gezin. Mijn ouders konden het verdriet moeilijk dragen. Ik voelde me verlaten: door mijn broer die er niet meer was en door mijn ouders die opgeslokt werden door hun eigen pijn. Op mijn
twaalfde liep ik weg van school en ging er pas weer heen toen ik 16 was. In die tijd leerde ik goed
voor mezelf te zorgen. Op straat leerde ik me sterk voor te doen en kalm te blijven in moeilijke
situaties. Die kalmte heeft me later goed geholpen tijdens spannende momenten op de oceanen
die ik bezeilde. Mijn rustige uitstraling hield ongewenste mensen op afstand. En zorgde ervoor dat de bemanning kalm bleef in kritieke situaties.

Is “dit” het nou?

Toen ik 19 was, overleed mijn vader. Beide sterfgevallen zetten me aan het denken over de zin
van het leven. Mijn gezonde, sterke broer was er ineens niet meer. Mijn vader maakte zich tot zijn
laatste dag zorgen over zijn nieuwe carrière. En ik? Wat wil ik met mijn leven, wetende dat het
morgen voorbij kan zijn? Ik besloot iets te gaan doen waar ik echt passie voor had: fotografie. Ik
ging studeren aan de Rietveld kunstacademie, waar ik gedwongen werd verder te kijken dan mijn
aangeleerde, sterke buitenkant. Ik leerde om diepere lagen van de menselijke ziel te verkennen en
vond veel waarde in meditatie en bewustwordingstechnieken. Na de academie belandde ik in de
reclamefotografie. Het was een boeiende tijd en ik verdiende goed, maar na tien jaar begon ik me
af te vragen: “Is dit het nou?” Fotografie werd routine. Ik kocht een boot en koos samen met mijn
vriendin voor het ruime sop.

In 15 jaar rond de wereld

Na een jaar varen langs Europa, Afrika en door de Amazone, droomden mijn vriendin en ik ervan
om zeilreizen te organiseren die draaiden om bewustwording en het beleven van de natuur. We
verkochten onze boot en kochten een grotere, met extra gastenhutten. Jarenlang hebben we
ervaren hoe de kracht van water en zeilen bewustwordingsprocessen kan versterken. We zeilden
met gasten in de Cariben, de Stille Oceaan, Polynesische eilanden, Indonesië, Thailand, de
Indische Oceaan, de Rode Zee, Turkije, en Griekenland. Nu, 15 jaar later, zijn we terug in
Nederland. Als ik hier rondzeil, herinner ik me weer waarom ik verliefd werd op de ruimte tussen
zee en horizon, en de prachtige Waddeneilanden en oude vissersplaatsjes rond het IJsselmeer.
Wat is Nederland toch een mooi land.

Persoonlijk leiderschap maakt alles mogelijk

Ondanks al die jaren rondreizen zijn mijn zus en ik weer erg close. Terwijl we elk onze eigen weg
zijn gegaan, zijn we naar elkaar toegegroeid. We geloven beiden in de kracht van de menselijke
geest. Als je kracht en richting haalt uit persoonlijk leiderschap, is alles mogelijk. Een rijk en zinvol
leven, vol plezier en met de rust om te genieten van het moment. Zelfs te midden van een druk
bestaan.

Yemaya

Rond de wereld

Ik ben een elegante en krachtige volbloed zeilcatamaran. Gedurende 10 jaar voer ik met mijn ervaren schipper Prem Deep de wereld rond. Van de uitgestrekte wateren van de Stille Oceaan tot de ruige Atlantische golven. Geen golf was mij te hoog. Geen wind te sterk. Ik bewijs graag keer op keer mijn betrouwbaarheid en snelheid.

Licht en snel

Ik combineer moeiteloos comfort met lichtheid en snelheid. Dat maakt mij favoriet bij mijn schipper, de bemanning en onze passagiers. Mijn gestroomlijnde ontwerp zorgt voor een snelle, stabiele zeilervaring. Mijn ruime dek, salon, kuip en comfortabele hutten bieden een ontspannen sfeer. Of het nu gaat om ontspannen cruisen of uitdagende zeiltochten: ik sta of beter gezegd: ik lig altijd klaar voor vertrek.

Avontuurlijk ingesteld

Ik verwelkom graag avontuurlijke deelnemers aan boord. Mensen die houden van zeilen, wandelen en de pracht van de natuur. Ik bied een unieke ervaring voor wie naast genieten van de uiterlijke reis ook bereid is de “innerlijke zeilen” te hijsen en de wind van persoonlijke groei te voelen.

De godin Yemaya

Mijn naam is ontleend aan de Afrikaanse godin van de zee, vruchtbaarheid en bescherming. Daar ben ik best trots op. Want in de Yoruba-cultuur wordt Yemaya vereerd als de moeder van alle wateren. Een krachtige, zorgzame godin die waakt over zeelieden en reizigers. Ze staat symbool voor de eeuwige stroom van het leven, liefde en de onuitputtelijke kracht van de oceaan. Net als mijn naamgenoot wil ik graag een bron van avontuur, bescherming en vrijheid zijn voor iedereen die bij mij aan boord komt.