Wij helpen advocaten en juristen te navigeren van stress, hoge werkdruk en overbelasting naar regie, rust, balans en meer werkplezier
Wij doen dit met onze aan het roer training en coaching aan boord van onze zeilcatamaran of aan de wal
Rust, balans en betere samenwerking binnen je juridische carrière
In de juridische wereld is de druk om te presteren immens. Als jurist of advocaat draag je een zware verantwoordelijkheid voor je klanten. Samenwerken met veeleisende cliënten en lastige collega’s maakt het werk uitdagend. De uitkomst van rechtszaken is vaak onvoorspelbaar, maar jij wordt er wel op afgerekend en hebt te dealen met omzettargets. De balans tussen werk en privé leven lijkt soms onbereikbaar door de constante tijdsdruk en hoge verwachtingen.
Wij van At the helm met onze achtergrond binnen de juridische wereld begrijpen deze problemen als geen ander. Wij bieden gespecialiseerde trainingen en coaching aan om jou en/of jullie te ondersteunen in het versterken van je positie zonder mee te hoeven doen aan de politieke ratrace. Of je nu worstelt met werkdruk, klanten druk of samenwerkingsproblemen, wij helpen je om de regie over je agenda terug te krijgen en je carrière op jouw manier vorm te geven. Hiervoor gebruiken wij zes navigatie tools vanuit onze aan het roer methode.
Vertrouwen
Rust
Samenwerking
Werkplezier
Ons aanbod
Zeilseminar voor teams
Laat je team zich ontspannen tijdens een unieke zeilreis op het Markermeer. Deze avontuurlijke ervaring combineert spel en leren met zes navigatietools die je team helpen om effectiever en veerkrachtiger om te gaan met werkdruk, deadlines en hoge verwachtingen. Onder begeleiding van ervaren trainers krijg je de kans om samen te werken, te resetten en de focus en balans terug te vinden, terwijl je geniet van de vrijheid op het water. Deze dag resulteert in een sterker team, meer werkplezier en minder stress.
In company At the Helm workshop
Onze in-company workshops en teamcoaching voor juridische teams helpen om effectiever samen te werken, de werk-privé balans te herstellen en werkplezier te vergroten. Met de unieke “Aan het Roer Methode” leren teams om beter te communiceren, proactief te handelen en prioriteiten te stellen, wat resulteert in minder stress en meer structuur. Kies voor een inspirerende dag op locatie en ontdek hoe wij teams helpen om sterker en veerkrachtiger te worden. Samen zorgen we voor duurzame inzetbaarheid en een positieve werkomgeving.
Zeilseminar individueel
Onze zeilseminars bieden advocaten en juristen de kans om werkdruk en stress los te laten, terwijl ze praktische tools leren om focus, balans en veerkracht te versterken. Aan boord van een catamaran op het Markermeer ontdekken deelnemers hoe ze met navigatietools en stressmanagement technieken hun professionele koers kunnen behouden. Deze unieke ervaring combineert ontspanning en coaching, en helpt juridische professionals om hun werkplezier en succes te vergroten. Stap aan boord en zet de eerste stap naar een evenwichtiger en succesvoller professioneel leven.
Coachingstraject voor Advocaten en Juristen
Onze zesweekse individuele coaching helpt advocaten en juristen om de controle over hun werk en leven terug te nemen. Met de unieke “Aan het Roer Methode” leer je effectief prioriteren, een gezonde werk-privé balans behouden en veerkrachtig omgaan met stress. Deze training biedt praktische tools en inzichten om productiever en gelukkiger te werken, zelfs tijdens drukke werkdagen. Begin vandaag nog aan een traject dat jouw werkplezier en succes vergroot, en ontdek hoe je duurzaam kunt groeien in je carrière.
Wat mensen over ons zeggen
Heerlijke training waar ik veel aan gehad heb of beter gezegd ik heb er nog steeds heel veel aan. Een cursus met vele mooie bewustwordingen. Francisca de trainer van deze cursus heeft met veel passie en mooie anacdotes de training gegeven, heel fijn!
Een prima training gevolgd. Fijne trainer (Francisca) die een hele goede afwisseling bracht tussen theorie, oefeningen en haar eigen (inspirerende) ervaringen. Erg goed werkboek.
De trainer heeft heel veel kennis van Mindfulness. Dit is duidelijk te merken in de lessen die worden gegeven. Het boek, de lesstof is goed te volgen en zeer duidelijk. Er wordt inhoudelijk goed op de stof ingegaan. Ik heb deze training als zeer positief ervaren en heb er ook zeker veel aan in het dagelijkse leven. Het meest inspirerende was het enthousiasme van Francisca
Deep is ervaren, ontspannen en totaal eén met Yemaya. Yemaya is extreem comfortabel met veel ruimte zowel buiten als binnen
Over ons
Deep
Als kind ontdekte ik mijn diepe verbinding met de natuur tijdens zeiltochten met mijn vader, waar ik vrijheid en zorgeloosheid voelde. Het verlies van mijn broer op zeer jonge leeftijd en later mijn vader zette me aan het denken over de zin van het leven, wat me uiteindelijk naar fotografie en meditatie bracht. Na jaren in de reclamefotografie besefte ik dat ik meer betekenis zocht, en koos ik voor zeilreizen gericht op bewustwording en natuurbeleving. Daarin organiseer ik nu bewustwordingsreizen op zee, waarbij we mensen helpen de kracht van de natuur en innerlijke rust te ervaren.
Francisca
Het verlies van mijn oudste broer leerde me op jonge leeftijd hoe kwetsbaar en kostbaar het leven is. Daarom is zingeving in mijn werk belangrijk voor mij. Meer dan dertig jaar werkte ik als advocaat, nu jurist. Stress, competitie en hoge werkdruk horen bij de advocatuur. Ik merk bij mezelf en anderen die ik begeleid dat mindfulness, persoonlijk leiderschap en balans essentieel zijn om als advocaat of jurist optimaal te functioneren. Ik help advocaten en juristen om met focus en rust hun werk te doen. Zonder hun persoonlijke welzijn te verliezen. Want welzijn en duurzaam succes zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Yemaya
Ik ben een volbloed zeilcatamaran. Ik zeilde 7 jaar lang rond de wereld met mijn schipper Prem Deep. Ik houd van avontuur. Geen golf is mij te hoog. Ik combineer comfort met lichtheid en snelheid. Dit maakt mij geliefd bij mijn schipper, de bemanning en onze passagiers. Ik vind het leuk jou als deelnemer van een zeil seminar aan boord een fijne, comfortabele reis te bezorgen. Bij trainingen of coaching aan de wal dien ik als metafoor voor vaardig navigeren op de golven van je leven en je werk.